來至~龍師傅水產seafood~~CP值超高的龍膽石斑
龍膽石斑二吃~料理過程:
1.先自然退冰後,拆開密封袋.
2.取出龍膽石斑將魚骨與魚皮分別取下
第一吃:
以紅棗黑棗枸杞當歸等中藥材熬煮魚骨
加入各種菇類
起鍋前再將龍膽石斑魚肉放入,加少許鹽巴即可關火.
第二吃:
魚皮含豐富的膠原蛋白
除可直接煮湯外
1.沾上麵粉(薄薄一層即可)
2.鍋子先預熱後,以中火將二面都煎至金黃色
3.擺盤後,放上少許檸檬末即可.
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龍膽石斑二吃~料理過程:
1.先自然退冰後,拆開密封袋.
2.取出龍膽石斑將魚骨與魚皮分別取下
第一吃:
以紅棗黑棗枸杞當歸等中藥材熬煮魚骨
加入各種菇類
起鍋前再將龍膽石斑魚肉放入,加少許鹽巴即可關火.
第二吃:
魚皮含豐富的膠原蛋白
除可直接煮湯外
1.沾上麵粉(薄薄一層即可)
2.鍋子先預熱後,以中火將二面都煎至金黃色
3.擺盤後,放上少許檸檬末即可.
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